Seniorer, fleksjobbere, barslende, aften- og natarbejdere eller blot andre med dagen fri, har nu mulighed for at motionere om dagen i naturen, hvis de tager til Kvong vel og mærke.
Annonce
-
Den mentale træning i naturen er ligeså vigtig som den fysiske, siger Anni Vad, der sørger for, at man får trukket vejret dybt ned i maven med lukkede øjne. Foto: Tatjana Johnsson -
De brugte cykelslanger bruges overalt i træningen. De holder rigtig godt og er doneret af cykelhandleren i Varde. Foto: Tatjana Johnsson -
Træer er gode til mange ting i udendørs motionstræning i Kvong. Foto: Tatjana Johnsson -
Kirsten Nielsen er fleksjobber og nyder, at der foregår noget motion om dagen i Kvong. Foto: Tatjana Johnsson -
Hun bruger, hvad der nu engang er i naturen, Anni Vad, når hun inviterer til motion under åben himmel. Foto: Tatjana Johnsson -
Kirsten Nielsen og Anni Vad træner balanceevnen. Foto: Tatjana Johnsson -
Med en tennisbold op af en væg, kan man lindre mange ryg-, nakke- og lændesmerter, siger Anni Vad. Foto: Tatjana Johnsson -
Den gamle skole i Kvong bruges til rigtig mange motionsrelaterede aktivteter. Foto: Tatjana Johnsson -
Alt kan bruges i det fri, når der trænes i Kvong under åben himmel. Foto: Tatjana Johnsson -
Anni Vad blev inspireret til motion under åben himmel i Kvong via et DGI-foredrag. Foto: Tatjana Johnsson
