ugeavisen.png
ugeavisen.png
  • Søg
  • Menu
E-aviser og tillæg
E-aviser og tillæg

Etik og rettelser
Etik og rettelser

Du er her: Forside  -  Vesterhavsposten  -  Dyrlægen er også hestekiropraktor

Søg
Du er her: Forside  -  Vesterhavsposten  -  Hvad siger lægen?
Søg
Der er mange gode grunde til at vinterbade. Læge Christian Bøving kommer her med sine bud på hvorfor. Foto: Malene Wonsbek
Der er mange gode grunde til at vinterbade. Læge Christian Bøving kommer her med sine bud på hvorfor. Foto: Malene Wonsbek
For Ugeavisen.dk

Hvad siger lægen?
DEL Af Tatjana Schantz Johnsson , tasjo@jfmedier.dk
18. december 2018 kl. 06:07

Fordele ved at vinterbade

Ølgod: Christian Bøving, læge tilknyttet Alles Lægehus i Ølgod, giver her sine bud på, hvorfor det er sundt at vinterbade:

  • Det koldegys giver umiddelbart en øget blodgennemstrøming i huden, som er med til at rense porerne samt vitaliserer huden og gør den mere fast.
  • Når man hopper i det kolde vand frigives endorfiner, som del af en slags forsvarsmekanisme mod kulden. Disse endorfiner gør, at du føler dig lykkeligere, får højere smertetærskel samt bedre immunforsvar.
  • Ældningsprocesser reduceres, da vinterbadere har bedre antioxidativ kapacitet, hvilket medfører sundere helbredstilstand
  • Immunsystemet får et boost, og man har generelt færre infektioner.
  • Stresshormonet cortisol er mindre ved vinterbadere.
  • Vinterbadere er generelt mindre stressede, har bedre hukommelse, får bedre søvn og deraf mindre trætte.
  • Det er først og fremmest sundt for krop og sjæl.
  • Desuden kan den øget kargennemstrøming virke stimulerende og styrkende for ens hår, så det vil fremstå tættere og kraftigere.
  • Den øgede kargennemstrømning har også en positiv virkning på blodtrykket der ofte vil falde.

  • - Sexlivet kan også få et boost ved vinterbadning, da østrogen- og testosteronniveauet stiger ved vinterbadning.
Christian Bøving, læge i Alles Lægehus, Ølgod
Relaterede artikler
Blåvand Nytårsbad - tag en dukkert på årets sidste dag
Peter vinterbader i haven
Det kolde gys er blevet populært

Ugens mest læste

Deltag her
Travlhed i ishuset til jul, kan det virkelig passe?
Deltag her
Anja, Laura og Lone står sammen og skaber juleby for få penge
Deltag her
Sjælden veteranbil indtager Grossisten
Deltag her
Vind præmier med billeder fra juleoptoget
Deltag her
Susanne vil mere end symptombehandle som fysioterapeut
Deltag her
Gitte opdrætter kaniner til slagtning
Deltag her
Landsbypedellerne søger arbejde
Deltag her
Newl Fisk er lukket
Deltag her
Malene bliver inspireret af bårebuketter og loppefund

Seneste nyt

Besøgsrekord for Ringkøbing-Skjern Museum
Crowdfunding: Nu er flygtningemuseet op til dig og mig
Sol og Strand i Vejers får ny bureauchef
Esmark giver gratis sommerhus til livreddere i 2020
Idrætscenter er klar til stor udvidelse - ansøgning om byggetilladelse er sendt
E-sport, hopperedskaber og klatretove: Kommunen uddeler 700.000 kroner til hallerne
Kaniner på juleudstilling
Blåvandshuk Golfkub holdt julematch til fordel for julemærkehjemmene
Varde: Nyt Team Vest hold slog til og rykkede op i 2. division
Vækstjyder i Ringkøbing-Skjern Kommune bidrager mest til BNP

Seneste nyt

Sundhedscenter har fokus på enlige mænd over 65 år
Landsbypedellerne søger arbejde
Hvide Sande Gospelfestival fejrer ti års jubilæum
Travlhed i ishuset til jul, kan det virkelig passe?
Anja, Laura og Lone står sammen og skaber juleby for få penge
Vind præmier med billeder fra juleoptoget
Sjælden veteranbil indtager Grossisten
Nørre Nebel funkler i ny julebelysning
Forsyningspriser både stiger og falder
Juleklippedag på Blåbjerg Børneunivers
Sidste udkald for at få et af 50 gratis engergitjek i kommunen
Deltag her
Læs mere her
Newl Fisk er lukket
Deltag her
Læs mere her
Esbjerg Ribe Varde Tønder
Ål Fonden hjalp Team Vest til Champions League-kamp
Deltag her
Læs mere her

Jysk Fynske Medier

Alle ugeaviser under ugeavisen.dk er en del af Jysk Fynske Medier. Læs mere om koncernen her:

  • ❯ Læs mere om koncernen
Ugeavisen.dk forside