Ølgod: Christian Bøving, læge tilknyttet Alles Lægehus i Ølgod, giver her sine bud på, hvorfor det er sundt at vinterbade:

• Det koldegys giver umiddelbart en øget blodgennemstrøming i huden, som er med til at rense porerne samt vitaliserer huden og gør den mere fast.
• Når man hopper i det kolde vand frigives endorfiner, som del af en slags forsvarsmekanisme mod kulden. Disse endorfiner gør, at du føler dig lykkeligere, får højere smertetærskel samt bedre immunforsvar.
• Ældningsprocesser reduceres, da vinterbadere har bedre antioxidativ kapacitet, hvilket medfører sundere helbredstilstand
• Immunsystemet får et boost, og man har generelt færre infektioner.
• Stresshormonet cortisol er mindre ved vinterbadere.
• Vinterbadere er generelt mindre stressede, har bedre hukommelse, får bedre søvn og deraf mindre trætte.
• Det er først og fremmest sundt for krop og sjæl.
• Desuden kan den øget kargennemstrøming virke stimulerende og styrkende for ens hår, så det vil fremstå tættere og kraftigere.
• Den øgede kargennemstrømning har også en positiv virkning på blodtrykket der ofte vil falde.