Fordele ved at vinterbade
Ølgod: Christian Bøving, læge tilknyttet Alles Lægehus i Ølgod, giver her sine bud på, hvorfor det er sundt at vinterbade:
- Det koldegys giver umiddelbart en øget blodgennemstrøming i huden, som er med til at rense porerne samt vitaliserer huden og gør den mere fast.
- Når man hopper i det kolde vand frigives endorfiner, som del af en slags forsvarsmekanisme mod kulden. Disse endorfiner gør, at du føler dig lykkeligere, får højere smertetærskel samt bedre immunforsvar.
- Ældningsprocesser reduceres, da vinterbadere har bedre antioxidativ kapacitet, hvilket medfører sundere helbredstilstand
- Immunsystemet får et boost, og man har generelt færre infektioner.
- Stresshormonet cortisol er mindre ved vinterbadere.
- Vinterbadere er generelt mindre stressede, har bedre hukommelse, får bedre søvn og deraf mindre trætte.
- Det er først og fremmest sundt for krop og sjæl.
- Desuden kan den øget kargennemstrøming virke stimulerende og styrkende for ens hår, så det vil fremstå tættere og kraftigere.
- Den øgede kargennemstrømning har også en positiv virkning på blodtrykket der ofte vil falde.

- - Sexlivet kan også få et boost ved vinterbadning, da østrogen- og testosteronniveauet stiger ved vinterbadning.
Christian Bøving, læge i Alles Lægehus, Ølgod